作者：(法)米歇尔·黎文权 著；杨冉 译

出版社：上海科技教育出版社有限公司

类型：科普、人类故事

国际标准书号：978-7-5428-8321-6

索书号：R33/173

推荐理由：温暖而专业的讲述，带你深刻了解与自然接触的重要性，助你从自然中获取安定的力量，抚平情绪，治愈心灵，走出精神内耗。 

内容简介

为什么在森林里散步能减轻压力？为什么大海能让人感到放松？你知道什么是本体感觉吗？我们如何才能体验到这种感觉？为什么“漂浮感”能减轻患者的痛苦？你知道黎明时分的喜悦是有生物学渊源的吗？大自然万花筒般的色彩为画家们所称道，那么当我们体验色彩之美时，大脑里发生了什么？

我们隐约感觉到，世界之美能给人类带来诸多益处，但我们并不能完全了解迷人的科学在其中能起到的各种微妙的作用。现在是时候揭示这一点了。

本书以引人入胜的方式介绍了大自然在生理、认知和心理等各方面为健康带来的益处，还探讨了涉及5种感官的实验以及不同环境下感官的作用机制。当我们沉浸在大自然中时，大脑内部和周围会发生什么？作者列举了历史上科学家揭示自然对大脑作用的多项实验及发现，为我们上了一堂精彩的科学史课。还有最新的神经科学研究成果，让我们体会到与动物对视的必要性、让孩子接触微生物的重要性，以及倾听山林寂静和凝视星空的意义。

相信读者能够通过本书，更深刻地理解“为什么我们需要世界之美”，并在充分了解科学事实的基础上，更加珍惜大自然给身心健康带来的宝贵财富。